AquaBike

Mandag d. 14. august starter AquaBike op igen.
Du kan gå til AquaBike fire gange om ugen. Udover entrébillet, koster det 10 kr. at deltage.

Du kan gå til AquaBike følgende dage, hver uge:

Mandag   kl. 07.30-08.15

Onsdag    kl. 07.00-07.45

Fredag      kl. 07.30-08.15

Lørdag     kl. 09.00-09.45

Tilmelding sker i billetsalget.

Udover almindeligt badetøj, skal du bruge et par vådsko. Det er muligt enten at købe eller låne et par vådsko i billetsalget.

AquaBike er en sjov og anderledes måde at få pulsen op på. Der trænes med en anden form for modstand, end man normalt er vant til når man cykler. Hvor hård træningen skal være, bestemmer man selv, alt efter hvor meget man går op i det.
I forhold til cykling på land, så er cykling i vand ganske anderledes. Det føles ikke lige så hårdt som på land, og cykling i vand belaster heller ikke kroppens led, så man undgår skader. Man føler, at man kan cykle og give mere af sig selv i vand. Vi cykler i 25-meter bassinet til god musik.

OBS: Der er ikke AquaBike i skolernes ferieperioder.